Sakura Mirai Co., Ltd.
Image default
Chăm sóc da

Điều trị nứt nẻ và khô tay

Điều trị nứt nẻ và khô tay

Mỗi ngày, làn da mỏng manh trên bàn tay của chúng ta được sử dụng rất nhiều so với các khu vực da khác. Mọi việc vặt – từ làm vườn, nấu một bữa ăn, dọn dẹp nhà cửa, giặt giũ, rửa bát cho đến tắm cho thú cưng của bạn –  đều liên quan đến việc sử dụng công cụ đặc biệt mà chúng ta gọi là tay này. Tất cả những công việc hàng ngày này có thể nhanh chóng khiến da trên tay bị khô, nứt và sần sùi. Tệ hơn nữa, nó có thể khiến cho da tay trở nên già trước hạn.

Nguyên nhân gây khô tay?

Trong ba lớp da trên cơ thể người, lớp biểu bì là lớp ngoài cùng bảo vệ lớp hạ bì và lớp dưới da khỏi các tác động của môi trường bên ngoài. Lớp phủ bên ngoài này cung cấp một hàng rào chống thấm nước ngăn chặn sự lây nhiễm từ các mầm bệnh, chống lại tia UV và giúp ngăn ngừa các hóa chất cũng các chất ô nhiễm môi trường khác không hấp thụ hoàn toàn vào cơ thể.

Bàn tay khô, nứt nẻ là dấu hiệu cho thấy lớp biểu bì bên ngoài này đã bị tổn thương. Mặc dù lớp biểu bì có chức năng để giữ độ ẩm, nhưng việc tiếp xúc thường xuyên với các yếu tố sau có thể nhanh chóng làm hỏng da:

  • Nước 
  • Không khí khô 
  • Xà phòng (làm từ hoá chất)
  • Các sản phẩm làm từ hoá chất

Và một khi lớp biểu bì (hàng rào bảo vệ da) bắt đầu mất độ nhờn (dầu) và độ ẩm tự nhiên của nó, nó sẽ làm da trên tay chúng ta khô đi nhanh hơn rất nhiều mỗi khi tay tiếp xúc với nước, xà phòng, hóa chất, chất gây dị ứng hoặc không khí lạnh và khô,  .

Cách nhanh chóng đưa bàn tay của bạn trở về trạng thái mịn màng và mềm mại tự nhiên với các biện pháp tại gia sau:

1. Sử dụng xà phòng giữ ẩm

Tránh rửa bằng các thanh xà phòng và chất tẩy rửa kháng khuẩn truyền thống vì chúng sẽ làm khô tay bạn trong thời gian ngắn. Khi mua xà phòng rửa tay, hãy tìm những nhãn hiệu không chứa các thành phần như sodium lauryl sulfate, triclosan, thuốc nhuộm tổng hợp và nước hoa nhân tạo, tất cả những thành phần này đều có tác dụng làm khô da. Hãy dùng xà phòng tinh khiết vì nó không chỉ tránh được các thành phần gây khô da này mà nó còn chứa vitamin E, bơ và dầu giúp chủ động giữ ẩm và bù nước cho da khô.

2. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng

Loại bỏ các tế bào da chết bằng cách chà tay với một miếng tẩy tế bào chết mỗi tuần. Dưới đây là ba công thức đơn giản để bạn bắt đầu:

  • ¼ tách bột Baking sode + ½ tách dầu dừa đã làm mềm
  • ¼ tách đường nâu + ¼ tách dầu oliu nguyên chất
  • 3 muỗng canh bã cà phê mịn + 1 muỗng canh dầu hạt nho
  • Từ từ xoa đều khắp bàn tay theo chuyển động tròn trong khoảng 30 giây. Để làn da của bạn hấp thụ hỗn hợp này thêm 30 giây nữa. Sau đó rửa sạch với nước ấm.

3. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Hãy để kem dưỡng ẩm của tay bạn luôn gần bạn hoặc dễ tiếp cận để bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm cho đôi tay bạn nhiều hơn.

4. Sử dụng găng tay

Có thể khó để hạn chế thời gian tay bạn tiếp xúc với nước hoặc thực hiện các công việc dùng tay, đặc biệt trong trường hợp công việc của bạn yêu cầu phải dùng chúng. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn có thể, bạn hãy đeo găng tay cao su khi bạn làm các công việc phải tiếp xúc với nước, găng tay làm vườn khi làm vườn và găng tay bảo hộ thoáng khí khi làm các công việc khác. Trong những tháng có thời tiết lạnh, một đôi găng tay tốt có thể tạo ra sự khác biệt cho đôi tay bạn.

Nếu không thể tránh khỏi bị ướt tay, hãy rửa trong nước ấm chứ không phải nước nóng. Tránh sử dụng máy sấy tay bằng không khí nóng mà hay lau khô tay bằng khăn. Thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi rửa tay để giúp giữ ẩm.

5. Điều trị qua đêm

Thoa kem dưỡng ẩm lên tay ngay trước khi đi ngủ là thời điểm hoàn hảo để hydrat hóa sâu vì tay bạn sẽ không hoạt động trong nhiều giờ. Nhẹ nhàng mát xa tay bằng kem dưỡng ầm, cho phép kem dưỡng ẩm thấm sâu vào da. Sau đó hãy mang găng tay coton giữ ẩm hoặc một đôi vớ cũ (nhưng sạch) vào hai bàn tay của bạn để giữ độ ẩm cho tay. Khi bạn thức dậy, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy bàn tay của bạn mềm mại như thế nào!

6. Giữ nước

Uống nhiều nước trong suốt cả ngày rất quan trọng để làm làn da sáng khỏe. Bạn phải uống ít nhất tám ly mỗi ngày để giúp loại bỏ độc tố và bù nước cho toàn bộ cơ thể của bạn. Nếu bạn không thích hương vị nhạt nhẽo của nước? Hãy thử một trong những công thức nước vitamin sẽ giúp bạn đáp ứng nhu cầu cung cấp nước hàng ngày cũng như các vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng cho cơ thể và làn da của bạn.

7. Giữ ẩm toàn diện từ trong ra ngoài

Thực phẩm bản thân nó cũng chính là thuốc. Tăng cường độ ẩm cho da của bạn một cách tự nhiên bằng cách ăn nhiều hơn:

  • Axít béo Omega-3 Fatty Acids – Cá, cây lanh, và dầu gan cá.
  • Vitamin E – Các loại quả hạch và hạt, quả bơ, rau bina và bí đao.
  • Vitamin A – Cà rốt, khoai lang, cải xoăn, bông cải xanh, trứng và quả mơ .
  • Kẽm – Hạt bí ngô, đậu xanh, nấm và sữa chua.
  • Và tránh ăn đường chế biến (đường cát trắng), carbohydrate tinh chế, và thức ăn mặn, những thứ này có thể khiến da bạn bị khô.

8. Ngâm bột yến mạch

Giàu protein, vitamin E, lipid, axit béo và chất chống oxy hóa, bột yến mạch là một liệu pháp tự nhiên tuyệt vời cho da khô. Khi các hạt mịn của nó được phân tán đều trên lớp biểu bì, nó tạo ra một hàng rào bảo vệ hoạt động như lớp da thứ hai, bảo vệ da khỏi các tác động bân ngoài đồng thời giữ lại độ ẩm cho da.

Hãy ngâm bàn tay của bạn trong bột yến mạch như sau. Trong một bát lớn, đổ ½ chén bột yến mạch mịn và bên trên là nước cốt dừa vừa đủ để che tay của bạn. Để tay bạn ngâm trong hỗn hợp này trong ít nhất 15 phút, càng ngâm lâu thì càng tốt. Để điều trị toàn thân, hãy tắm nước ấm và thêm 1 chén bột yến mạch vào nước.

 

Các bài liên quan

Bình luận

Trang web này sử dụng cookies để nâng cao các trải nghiệm của bạn. Chúng tôi nghĩ rằng bạn đồng ý với điều này, nhưng bạn có thể từ chối nếu muốn. Đồng ý Xem thêm

UA-135985251-2